20230630

天気　曇り。
筋トレ実施。筋肉痛めてた箇所がだいぶ軽くなってきたのでいつものメニューこなせた。せめて自重トレくらいは筋肉痛無しで軽々こなせるくらいには筋肉つけたいな。

今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。