食事改善

天気　晴れ。チートデイ。体形も維持できてるしそろそろ食事制限無くしてもいいかもしれない。

天気　曇り。筋肉痛が残っておりやる気が起きなかったので、1日中ほとんど寝て過ごした。痛みが和らいだ気がする。あと新たな発見で食事にサツマイモ取り入れてみたが、腹持ち良いしブロッコリーと鶏肉にドレッシングで味付けしなくてもいいしで結構自分的に...