体重測定

天気　晴れ。筋トレ実施。体重測定結果は体重74.3㎏、BMI24.5、体脂肪率14.5％、筋肉量60.3㎏、基礎代謝1782kca、体内年齢26歳。

天気　雨。全体的な掃除の実施。あと体重測定をした結果、体重70.2㎏、BMI23.2、体脂肪率12.0％、筋肉量58.6㎏、基礎代謝1721㎉、体内年齢23歳という結果だった。今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。 (ad...