天気 晴れ。
水場の掃除実施。筋肉痛が残ってる。やっぱスポーツと筋トレでは使う筋肉違うらしい。アミノ酸サプリ補給してコンディション整える。
20230723
筋トレ
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筋トレモガミの日記〜Diary of Mogami〜
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筋トレ天気 晴れ。
水場の掃除実施。筋肉痛が残ってる。やっぱスポーツと筋トレでは使う筋肉違うらしい。アミノ酸サプリ補給してコンディション整える。