20230712

天気　晴れ。
筋トレ実施。趣向を変えていつものメニューを50回×2セットでやってみたところ、ジャンプスクワットでかなり太ももに効いて終わった後しばらく立つのしんどかった。この内容で続けていきたい。

今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。