20230706

天気　曇り。
筋トレ実施。体の痛みほぼ無くなったのでいつも通りのメニューをやった。チートデイを経てわかった事だがどこか痛みあるときはカロリー多めに採る事とクエン酸摂取が結構効き目ある気がする。

今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。