天気 晴れ。
筋トレメニューを腕立て、腹筋、スクワットそれぞれ15回×7セットこなすことができた。しばらく2日に1回はこのメニューをやっていくと決定。
今日という日を終えて:生産性→カラオケアプリにて1曲アップした。
だれかの役に立てたか→未達成。
20230521出来事
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天気 晴れ。
筋トレメニューを腕立て、腹筋、スクワットそれぞれ15回×7セットこなすことができた。しばらく2日に1回はこのメニューをやっていくと決定。
今日という日を終えて:生産性→カラオケアプリにて1曲アップした。
だれかの役に立てたか→未達成。