2023-06

天気　晴れ。不眠症がなかなか改善できない為、食事量を本日朝から少し増量してみた。内容は鶏むね肉、ブロッコリー、ゆで卵を主食に組んでいたがそこにカットチーズを軽くまぶしてみた。試した結果、3食目からまぁ食べきれなかった。1袋600gが900円...

天気　晴れ。今日もゲーム三昧。生産性0だがまぁ楽しく過ごせれば良しとする。今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。

天気　曇り。筋トレ実施。あとはゲーム三昧。来週中に就活で応募したとこ書類選考中２社から連絡くるといいけど。どうだろうな。今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。

天気 晴れ。全体的な掃除をした。あとはひたすらゲームしてた。長時間イスに座ってたので腰痛い。今日の振り返り:生産性無し。誰かの役には立てず。

天気　晴れ。今日から食事メニューに1日にバナナ1本分を追加。少しは不眠症の改善になってくれればよいが。筋トレを実施。今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。

天気　曇り。今日はチートデイだったので昨日の深夜から食べたいものをがっつり食べてみたら、血糖値が急上昇した影響なのかわからないが、かなり気分良く寝つけた。んで寝起きも気分よかった。普段の食事で糖質制限しすぎだから不眠症ぽかったのかな。普段の...

天気　晴れ。喉につかえる感じあったのと頭痛がしてたので、薬を飲んだ。熱は平熱なのでコロナウイルス感染ではなさそう。明日で良くなってればいいな。筋トレはしっかり実施できた。今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。

天気 晴れ。とりあえずゲームを1日中やってみた。昔のGBAのRPGのタイトルだ。良い時間潰しになったと思う。あと日中暑すぎると思ったのでエアコンつけた。電気代値上がりしてるらしいので、ほどほどに。今日の振り返り:生産性無し。誰かの役に立てず...

天気　曇り。筋トレ実施。他は特に何もせず。まぁこんな生活続けば悲観したくなるけど逆にこんな生活でも生きていけるんだというふうに楽観視すれば精神衛生上良いかも。今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。

天気　雨。今日は掃除をした。前から使ってた鍋の取っ手がユルユルだったので新品に買い替えた。１日4食も1食分を少なめにすればなんとか続けられそう。あとは良い睡眠導入効果を得られるかどうかだ。今日の振り返り：生産性無し。誰かの役には立てず。